







1. Die Brust
- Hühnerbrust frisieren
- Hühnerbrust würzen
- Hühnerbrust 8 Min bräunen


2. Die Heulsuse
- Frühlingszwiebeln frisieren
- Frühlingszwiebeln 2 Min bräunen


3. Das Kannichenfutter
- Brokkoli frisieren
- Reis in die Sauna schicken
- Gemüsebrühe in die Sauna einladen
- Brokkoli in die Sauna einladen
- 15 Min saunieren



4. Kääääsee
- Cheedar in die Sauna einladen
- Brust in die Sauna einalden
- 2 Min Sauna Party feiern
5. Essen ist fertig
